決意表明

1番痩せてた時よりも14キロも太ってしまいました。
標準体重よりも10キロ重いし、周りからも肥えた？
と言われるし再びダイエットを始めようと決意しました。

体重計買いました。
仕事忙しいけど週一回ジム通いはじめました。
仕事帰ってから余裕があればウォーキングしてます。

そして早二ヶ月。
昔86キロから63キロまで落とした実績があるので本気だせばすぐ痩せれると思ったら予想以上に体重が落ちない。
マイナス2キロ程度…
やはり30代も半ばになると基礎新陳代謝が落ちてしまってるようだ。
こんな状態から標準体重である67キロを目指します。
ちなみに現在は78キロ。