日々の測定記録はオムロンのこちらの体重計を使ってます。 www.healthcare.omron.co.jp 体重(kg),BMI,体脂肪率(%),骨格筋率(%),基礎代謝(kcal),内臓脂肪レベル,体年齢(才) を日々計測しています。 ちなみに測定開始時のデータはこちら 体重(kg)BMI体脂肪率(%…

1番痩せてた時よりも14キロも太ってしまいました。標準体重よりも10キロ重いし、周りからも肥えた？と言われるし再びダイエットを始めようと決意しました。 体重計買いました。仕事忙しいけど週一回ジム通いはじめました。 仕事帰ってから余裕があればウォー…