ダイエット再開 フルグラに1食置き換えてみよう
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激務で運動できずストレスから食べ過ぎた結果3kg増・・・
一瞬80kgを計測してしまいました。
ようやく仕事が落ち着きましたので再びダイエットの道へ
食べる量を減らそうと思ってCMみて気になったフルグラを購入
これに朝食か夕食を1食置き換えてみようと思ってます。
2袋買ったので合計1600g、1食50gが目安なので32食分
1食置き換えたら1ヶ月で食べきれますね
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一瞬80kgを計測してしまいました。
ようやく仕事が落ち着きましたので再びダイエットの道へ
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2袋買ったので合計1600g、1食50gが目安なので32食分
1食置き換えたら1ヶ月で食べきれますね