朝食をフルグラに置き換えてみました。甘くて想像以上に食べやすいです。自然と噛む回数も増えたので満腹感もそれなりにあります。しかし成分を見てきになったことが・・・ 意外に糖質が多いです。カロリーと炭水化物だけ比べれば私の大好きなセブン-イレブ…
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