ダイエット再開 フルグラに1食置き換えてみよう

激務で運動できずストレスから食べ過ぎた結果3kg増・・・
一瞬80kgを計測してしまいました。

ようやく仕事が落ち着きましたので再びダイエットの道へ
食べる量を減らそうと思ってCMみて気になったフルグラを購入
これに朝食か夕食を１食置き換えてみようと思ってます。

カルビー フルグラ 800g

 2袋買ったので合計1600g、１食50gが目安なので32食分
１食置き換えたら1ヶ月で食べきれますね