肥えた?とは言わせないために

15キロリバウンドした体を元に戻すためにやることをひたすら記録する

測定記録にはオムロンのHBF-215Fを使ってます。

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日々の測定記録はオムロンのこちらの体重計を使ってます。

www.healthcare.omron.co.jp

 

体重(kg),BMI,体脂肪率(%),骨格筋率(%),基礎代謝(kcal),内臓脂肪レベル,体年齢(才)

を日々計測しています。

ちなみに測定開始時のデータはこちら 

体重(kg)BMI体脂肪率(%)骨格筋率(%)基礎代謝(kcal)内臓脂肪レベル体年齢(才)
78.80 25.7 24.5 33.6 1,753 10.0 44

 

実年齢が35才なので+9才・・・

ウェルネスリンクというサービスをを利用して、パソコンやスマートフォンで毎日の測定データをグラフ管理することもできます。

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NFCスマートフォンでアプリ使って計測したデータを取得。
取得後にデータをサーバーに転送する仕組みです。

体重計にWi-Fiがついてて自動的に転送してくれる便利機能はついてないです。
価格が価格ですので・・・
記録できてちゃんと管理できればよいと考えているので私はこれで十分です。
3,900円ほどで購入しました。
今の最安値もこれくらいでした。
商品のホームページによると在庫限りの商品らしいです。

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