肥えた?とは言わせないために

15キロリバウンドした体を元に戻すためにやることをひたすら記録する

朝食をフルグラに置き換えていた 味は・・・

朝食をフルグラに置き換えてみました。
甘くて想像以上に食べやすいです。
自然と噛む回数も増えたので満腹感もそれなりにあります。
しかし成分を見てきになったことが・・・

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意外に糖質が多いです。
カロリーと炭水化物だけ比べれば私の大好きなセブン-イレブンのエビマヨネーズのおにぎりと同じくらい。
食べやすいからといって食べ過ぎるのはよろしくないでしょう。
推奨されている50g以上は食べないようにします。

カルビー フルグラ 800g

カルビー フルグラ 800g